Categoria: Técnicas

Go Kyo

por Anderson Nakamura, publicado em Go Kyo, Técnicas

O Gokyo No Waza (cinco conjuntos de técnicas) é o programa padrão de técnicas de arremesso no Judô, originado em 1895 no Kodokan, em Tóquio, Japão.

Go Kyo

O Gokyo É o estudo do conjunto das projeções clássicas do Judô. É ao mesmo tempo, a classificação e a chave do ensinamento da técnica de projeção.
Traduz-se: Go, quer dizer “Cinco” e Kiu, quer dizer “Princípio de Ensinamento”.
O Gokyo, é assim, um grupo de cinco princípios de ensinamento, cinco grupos de oito projeções, classificadas segundo critérios pedagógicos.
Quando Kano criou as suas primeiras técnicas, examinou mais eficazmente os fins em vista. foi assim que, com o concurso dos melhores especialistas, ele pôde em 1895, codificar o seu primeiro Gokyo.

Antes de 1982 o Gokio da Kodokan era composto de 40 técnicas de arremesso separados em 5 grupos.
No centésimo aniversário da Kodokan (1982) um grupo adicional com 8 técnicas de arremesso foi incluído, bem como 17 novas técnicas foram aceitas como arremessos oficiais do Judô da Kodokan, apesar de não fazerem parte do Gokio.

Dai Ikkyo (1o. grupo)

1. Deashi Harai
2. Hiza Guruma
3. Sasae Tsurikomi Ashi
4. Uki Goshi
5. Osoto Gari
6. Ogoshi
7. Ouchi Gari
8. Seoi Nage

Dai Nikyo (2o. grupo)

1. Kosoto Gari
2. Kouchi Gari
3. Koshi Guruma
4. Tsuri Komi Goshi
5. Okuri Ashi Harai
6. Tai Otoshi
7. Harai Goshi
8. Uchi Mata

Sankyo (3o. grupo)

1. Kosoto Gake
2. Tsuri Goshi
3. Yoko Otoshi
4. Ashi Guruma
5. Hane Goshi
6. Harai Tsuri Komi Ashi
7. Tomoe Nage
8. Kata Guruma

Yonkyo (4o. grupo)

1. Sumi Gaeshi
2. Tani Otoshi
3. Hane Makikomi
4. Sukui Nage
5. Utsuri Goshi
6. O Guruma
7. Soto Maki Komi
8. Uki Otoshi

Gokyo (5o. grupo)

1. Osoto Guruma
2. Uki Waza
3. Yoko Wakare
4. Yoko Guruma
5. Ushiro Goshi
6. Ura Nage
7. Sumi Otoshi
8. Yoko Gake

Rokukyo (6o. grupo)

1. Obi Otoshi
2. Seoi Otoshi
3. Yama Arashi
4. Osoto Otoshi
5. Daki Wakare
6. Hikikomi Gaeshi
7. Tawara Gaeshi
8. Uchi Maki Komi

Shinmeisho No Waza

(Novas técnicas aceitas)

1. Morote Gari
2. Kuchiki Taoshi
3. Kibisu Gaeshi
4. Uchi Mata Sukashi
5. Dakiage
6. Tsubame Gaeshi
7. Kouchi Gaeshi
8. Ouchi Gaeshi
9. Osoto Gaeshi
10.Harai Goshi Gaeshi
11.Uchi Mata Gaeshi
12.Hane Goshi Gaeshi
13.Kani Basami
14.Osoto Maki Komi
15.Kawazu Gake
16.Harai Maki Komi
17.Uchi Mata Makikomi

Dois bons sites que ajudam a visualizar cada golpe individualmente são:

http://judoinfo.com/gokyo1.htm

http://princetonjudo.org/princetonjudo/gokyu/

Boa Semana a todos!

Fontes: Judô Informe, Judo Info e Princeton Judo (todos websites). Judô Kodokan, KANO, J. Cultrix, 2008.

Katas no Judô – Itsutsu no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas

Itsutsu No Kata

Forma dos Cinco

por Neil Ohlenkamp

O Itsutsu no Kata foi criado por Jigoro Kano em 1887 como a melhor forma de kata. Ele demanda maturidade e entendimento da teoria do Judô, e ter os princípios do outro kata completamente assimilados. Os cinco movimentos simbolicos representam a ética do Judô. Inspirado pelas formas da natureza, ele se esforçou por trazer uma maneira de expressar as forças da natureza pelo Judô. Jigoro Kano não deu nome às técnicas, por isso algums vezes é chamdado de “kata não terminado”.Jigoro Kano acreditava que existem cinco princípios primordiais comuns ao judô e a todas as artes marciais. Ele destilou todo o ensinamento do Judô em um número mínimo de princípios necessários para explicá-lo.  Desde que esses princípios tem a pretensão de serem universais, eles são igualados aos movimentos naturais achados no universo, tais como uma onda no oceano ou um turbilhão. Esse kata relaciona a base teórica de ataque e defesa aos fenômenos naturais.O Itsutsu no Kata é um “kata interior” que dramatiza o homem em sua jornada pela verdade, no caminho,ele encontra esses elementos da natureza e se harmoniza com eles.

1. Demonstrar o princípio racionalizado de que, o ataque contínuo trará a derrota, mesmo contra uma pequena força. Essa técnica representa a impecável força da justiça. Uma pequena força aplicada continuamente, de maneira racional, pode controlar uma grande força.

2. Demonstrar o princípio do uso da energia do ataque do oponente contra ele, ou a vitória  pela suavidade.

3. Demonstrar o princípio do turbilhão, onde o círculo interior controla o exterior. Dois objetos giratórios em círculos gigantes, inevitavelmente eles acabam por colidir, e depois se afastam sem qualquer dano.

4. Demonstrar o poder da maré do oceano. A maré irá puxar tudo na praia para dentro do oceano, não importa o quão grande, como uma gigante varrendo a praia, ela limpa todos os detritos e impurezas.

5. Demostrar o princípio da gentileza: quando energias ilimitadas colidem umas com as outras, uma cede para evitar a destruição das duas. Essa técnica mostra que um choque entre grandes forças pode apenas resultar em danos para ambos, mas se você permitir a passagem, haverá paz e coexistência.

De acordo com o livro “Judo” de Jigoro Kano (página 66) publicado em 1961: “Era idéia original de Kano Shihan, incluir um grande número de técnicas nesse kata, mas nunca foi completado e compreende apenas 5 movimentos, por isso a designação (ITSUTSU significa cinco). Os cinco movimentos são conhecidos por números. Os primeiros dois movimentos com o kata da escola de Kito de jujutsu, mas os últimos três são originais. Esse kata é artístico e significativo e convida aos movimentos naturais (o movimento da água, o movimento dos corpos celestes, etc.) para ser habilidosamente expressado pelo corpo humano.”

De acordo com Noboru Saito, “Dr. Kano aprendeu o Itsutsu no Kata da Escola de Jujustsu Tenjin Shinyoryu. Esse kata foi ensinado como ‘Okuden’ (uma habilidade a ser ensinada) e com instruções individuais pelo mestre da escola. De acordo com os registros da Escola de Jujustsu Tenjin Shinyoryu , os nomes das técnicas são os seguintes:

  • Oshikaeshi (O empurrar contínuo)
  • Eige (Queda desenhada)
  • Tomowakare (Separação)
  • Roin (A puxada da maré)
  • Settsuka no wakare (Separação instantânea)”

A maneira como o Kodokan executa esse kata é ligeiramente diferente da paraticada peloTenjin Shinyoryu.

Katas no Judô – Ju no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas, Uncategorized

O Ju no Kata, também conhecido como forma da gentileza, ensina a teoria da hábil aplicação da flexibilidade como meio de derrotar a força, e foi desenvolvido como forma de estudar a melhor maneira de como levantar o corpo e os diferentes métodos de luta. O Ju no Kata foi desenvolvido pelo Jodokan em 1887.

Diz-seser um kata especialmente desenvolvido para mulheres, mas não é incomum essa prática executada por homens.

Katas no Judô – Kodokan Goshin Jutsu

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas, Uncategorized

O Kodokan Goshin Jutsu é o kata mais novo, tendo sido criado em 1956. Ele complementa o Kime no Kata e é composto por 21 técnicas de autodefesa que fazem uso de arremessos, chaves, golpes e chutes. Essas verdadeiras formas de combate incluem defesas contra todas as formas de ataque com ou sem armas.

Este Kata é composto por duas séries de ataques desarmados (toshu no bu) e três séries de ataques armados (buki no bu). As primeiras sete técnicas são utilizadas para atques em curto espaço. As cinco seguintes são contra socos e chutes. Posteriormente há três ataques com faca, três com bastão e três com arma de fogo. As técnicas aqui demonstradas não devem ser utilizadas em exercícios livre ou em competições, mas somente no kata. Contudo, a prática desse kata aumenta os reflexos e afia as reações de forma a evitar o ataque. Eventualmente, esse kata pode ser praticado com a utilização de armas reais.

A intenção nesse kata difere da prática comum do judô, este é um kata de defesa pessoal, e a intenção dos participantes é a machucar um ao outro. No kata, as ações são controladas, e o agressor não é ferido pela ação do defensor, que pode facilmente desarmar o agressor. É importante entender que as técnicas desse são formadas pelos princípios do judô, o caminho da gentileza ou da condescendência. (http://judoinfo.com/katagosh.htm)

 

Katas no Judô – Kime no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas

Kime no Kata, também conhecido como Shinken Shobu no Kata, ou literalmente “Formas de Combate”, foi desenvolvido por volta de 1888, mesclando técnicas de ju jutsu com idéias do próprio Kano.

“Aplicando técnicas de arremesso, estrangulamento e chaves de braço, para as técnicas constantes,  este kata foi desenvolvido para o aperfeiçoamento das formas mais básicas e efetivas de defesa pessoal contra ataques inesperados. O Kime no Kata é composto por 8 técnicas executadas a partir da posição ajoelhado, e 12 técnicas aplicadas em pé. A prática do Kime no Kata objetiva o estudo não só de defesa e contra-ataque, mas também os princípios da manipulação dos movimentos do corpo. Pela prática dos movimentos do Kime no Kata, o Tori e o Uke, devem respirar em perfeita harmonia um com o outro, e ainda mais, o Tori deve trabalhar os movimentos de seu corpo, sem abrir espaço para o ataque do Uke.”Kata of Kodokan Judo Revised, 1968. (Tradução Livre)

Katas no Judô – Katame no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas, Uncategorized

O Katame no Kata foi desenvolvido no instituto Kodokan entre o período que compreende os anos de 1884 e 1887, seguindo o desenvolvimento do Nage no Kata. É composto por três grupos de técnicas, cada uma representada por cinco golpes. O objetivo desse kata é adquirir o método necessário para o controle do oponente pela prática do Katame no Kata.

Osae-komi-waza (ténicas de imobilização) : kesa-gatame, kata-gatame, kami-shiho-gatame, yoko-shiho-gatame e kuzure-kami-shiho-gatame.

Shime-waza (técnicas  de estrangulamento): kata-juji-jime, hadaka-jime, okuri-eri-jime, kata-ha-jime e gyaku-juji-jime.

Kansetsu-waza (técnicas de travamento em articulação): ude-garami, ude-hishigui-juji-gatame, ude-hishigui-ude-gatame, ude-hishigui-hiza-gatame e ashi-garame.

Tenham uma boa semana.

Katas no Judô – Koshiki no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas

Hoje falaremos sobre o último dos katas reconhecidos pelo Instituto Kodokan, criado por Jigoro Kano.

Dr. Kano preservou as técnicas deste kata da escola Kito-Ryu de jujutsu, por causa do alcance em que estas técnicas incorporam o princípio e as técnicas do Judo Kodokan . As “Formas  Antigas” foram criadas para o “Kumiuchi”, as formas de luta de guerreiros de armadura das idades feudais; é essencial para a realização dos movimentos, imaginar que você está vestido com uma armadura pesada. O kata é separado em duas partes, omote (frente) e ura (trás). Também conhecido como o Kito-Ryu No Kata, ele consiste de 21 técnicas. Essas técnicas são de uma ordem elevada e altamente refinadas, e sua prática traz “insights” sobre teoria de Judô. (tradução livre do site: judoinfo.com)

Nesses últimos dois meses foram postados artigos semanais sobre cada um dos katas, que tem por objetivo não só o estudo de técnicas, mas também do mais elevado espírito e filosofia que fazem do judô o caminho da suavidade. Talvez seja difícil para os que ainda não absorveram o verdadeiro objetivo do judô, entender alguns dos princípios, mas a paciência e a perseverança forjam a mente e o espírito do verdadeiro guerreiro na busca pelo verdadeiro caminho. Continuem procurando.

Katas no Judô – Nage no Kata

por Anderson Nakamura, publicado em Kata, Técnicas, Uncategorized

Cada kata é, em essência, uma seleção de técnicas-modelo. A prática das técnicas como elas ocorrem no kata ajudará na compreensão das bases teóricas do judô.

Os katas estão divididos em sete formas:

Nage no Kata (Formas de Arremesso)

Katame no Kata (Formas de Agarramento)

Kime no Kata (Formas de Decisão)

Kodokan Goshin Jutsu (Formas de Autodefesa Kodokan)

Ju no Kata (Formas de Gentileza)

Itsutsu no Kata (As Cinco Formas)

Koshiki no Kata (Formas Antigas)

Hoje mostraremos o Nage no Kata. Este kata consiste de 15 técnicas reprsentativas, três de cada uma das cinco categorias de técnicas de arremessos.

Uki-otoshi            Uki-goshi                    Okuri-ashi-harai             Tomoe-nage      Yoko-gake

Seoi-nage            Harai-goshi                Sasae-tsurikomi-ashi     Ura-nage            Yoko-guruma

Kata-Guruma       Tsuri-komi-goshi        Uchi-mata                      Sumi-gaeshi       Uki-waza