Acredito que todos necessitamos de Princípios e Metas. Ambos se complementam sem concorrência e contribuem para o mútuo fortalecimento. O Judô não é diferente.

A empatia pelo esporte é essencial para sua prática, e a enorme gama de opções nos propicia conforto na hora da escolha. Então por que eu deveria optar pela prática do judô?

A maioria dos esportes tem em seus princípios a prática competitiva. Seus objetivos originais não eram o de promover um desenvolvimento físico equilibrado e uma boa saúde. (Jigoro Kano)

Resumindo, a prática de esportes não é educação física. O Judô foi criado levando-se em consideração as reflexões de Kano sobre dois princípios fundamentais na prática da educação física: “Qual é o objetivo da educação física? […] é tornar o corpo forte e saudável, e, ao mesmo tempo, formar o caráter através da disciplina mental e moral.”

A pedido dos meus alunos e de amigos, resolvi começar a escrever sobre os princípios básicos do judô. Sei que a maioria dos praticantes quer dicas de técnicas, preparo físico ou táticas para melhor vencer uma luta, prometo que chegaremos lá.

Para que a atividade seja interessante e útil, ela deve se basear no princípio do uso eficiente das energias mental e física.

Por ora, falarei dos aspectos mais fundamentais que compõem o caminho da suavidade; desde os motivos de sua criação, a filosofia e princípios que o embasam e finalmente às técnicas que exercitam toda a teoria.